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　　很多女性都非常的喜歡檸檬，因為它不僅能夠幫助女性美容護膚，還能夠幫助女性減肥瘦身，那麽你知道作為女性減肥食譜的檸檬應該怎麽做嗎?而流行的香蕉減肥法又是什麽呢?下面就讓小編和大家一起學習下吧，讓我們能夠通過美食輕松享瘦。

　　玫瑰檸檬飲

　　材料

　　玫瑰花，檸檬，蜂蜜。

　　做法

　　1.玫瑰花用水沖一下，瀝幹水分，檸檬切片。

　　2.把洗凈的玫瑰花放茶壺內，倒入1000毫升開水，燜三分鐘，再放檸檬片燜兩分鐘。

　　功效

　　玫瑰檸檬茶性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容，且有消除疲勞、愈合傷口、保護肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

　　檸檬蜂蜜酒

　　材料

　　檸檬汁1湯匙，蜂蜜1湯匙，白蘭地酒適量。

　　做法

　　將檸檬汁、蜂蜜和白蘭地酒混合，晚間飲用。

　　功效

　　這種酒既可幫助入睡，提高睡眠質量，也有益於養顏、減肥。

　　清蒸檸檬魚

　　材料

　　鱸魚(200克)，檸檬(30克)，蔥、蒜、白酒、姜各5克，香菜、辣椒醬、魚露各10克。

　　1.魚洗凈，身上劃兩刀，放在盤中。

　　2.檸檬榨汁，用刀刮些檸檬皮屑備用。

　　3.蔥、姜洗凈，蒜頭去皮洗凈，均剁碎。

　　4.香菜擇洗幹凈，切成末。

　　5.將剁碎的蔥姜蒜放在魚身上，並加入辣椒醬、酒、魚露和檸檬汁，大火蒸8分鐘。

• 將蒸好的檸檬魚撒上檸檬皮屑、香菜末即可。

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